Comment veux-tu qu’on te respecte, si tu ne te respectes pas toi-même ? C’est important pour moi de comprendre vraiment ça. Et pour se respecter soi-même, pour que les autres ensuite te respectent et que tu aies naturellement plus de charisme, au moins il y a quatre points. Quatre points pour se faire respecter, quatre points sans ne jouer un rôle. Parce que j’ai fait des recherches avant pour voir un petit peu comment avoir du charisme, et je ne suis pas d’accord avec ce qui est dit. Parce que pour moi c’est être quelqu’un d’autre, c’est dire qu’il faut se tenir droit, c’est dire qu’il faut regarder les politiciens et s’entraîner à faire comme eux. Mais vous allez ressembler juste à quelqu’un d’autre et ça ne va pas être naturel. Avoir du charisme, pour moi ce n’est pas ça. Avoir du charisme pour moi c’est se respecter. Et si tu te respectes, les autres vont t’écouter parce que tu as cette faculté de te respecter toi-même et je peux te dire que ce n’est pas donné à tout le monde. Pour moi, pour se respecter il y a quatre grands facteurs :
- Il y a sur nos choix de vie
- Il y a sur ce qu’on mange
- Il y a sur ce qu’on se dit
- Il y a sur son apparence physique
Donc on va voir ensemble un petit peu ces quatre facteurs. Comment on peut un petit peu se respecter sur chacun de ces facteurs.
- Ce qu’on se dit
Le premier facteur, c’est sur les mots qu’on se dit et je peux vous assurer que si jamais vous avez votre petite voix intérieure qui devenait tout d’un coup extérieur à vous, et qui était tout le temps là avec vous, et qui vous parle mal, vous n’allez pas autoriser cette personne là à dire autant de mal de vous. Et pourtant comme elle à l’intérieur de vous, comme vous pensez que vous avez le droit de vous juger aussi négativement vous laissez faire. Mais imaginez, que vous êtes tout le temps, cette petite voix qui vous suit, qui vous dit : Tu n’es pas capable ; tu n’y arriveras pas ; de tout façon tu ne sers à rien ; de toute façon tu ne mérites pas ça. A force, ça vous tape sur le système. Mais même à force de l’entendre, vous allez finir par la croire. Il y a un livre qui a été écrit qui s’appelle « La mémoire de l’eau » qui a été en fait réalisée par un professeur qui a fait des études scientifiques sur l’influence des mots sur l’eau. Donc en fait, il a voulu cristalliser ce que les mots ont comme impact sur l’eau, pour voir un petit peu la forme que ça avait. Et il a remarqué que quand on disait des mots positifs devant l’eau, ça faisait vraiment des formes symétriques, des belles couleurs et ça ressemblait un petit peu à des flocons de neige. En revanche pour les mots négatifs, les influences, les vibrations négatives, les motifs étaient vraiment asymétriques, incomplets, de mauvaises couleurs. Et sachant qu’on est composé à 70% d’eau, vous ne croyez pas que ça a un impact sur nous ? Sur tout ce qu’on se dit ? Mais pas seulement sur ce qu’on se dit soi-même, sur ce qu’on laisse les autres nous dire. Si quelqu’un nous rabaisse et qu’on le laisse faire, si on va écouter quelqu’un qui ne fait que se plaindre, si on écoute quelqu’un, si on fréquente quelqu’un qui ne fait que se trouver des excuses et trouver que le monde est mauvais, que tous les gens sont mauvais, vous ne croyez pas que ça va avoir aussi un impact sur vous, que vous allez ressortir de là encore plus négatif ? Ce n’est peut-être pas conscient, mais je peux vous dire que votre corps il le ressent. Donc faites vraiment attention aux mots que vous, vous dites. Que ce soit la musique que vous écoutez, ça a une influence aussi, parce que chaque son à une vibration particulière. C’est vraiment ce qu’il en a conclu de ce bouquin. Donc faites attention à ce que vous écoutez, mettez-vous de bonnes musiques positives pour bien vous ancrer. Si vous écoutez des musiques tristes, ça ne va pas le faire. Si vous écoutez des musiques avec des paroles négatives, des musiques de rap avec des paroles un peu trash, ça va vous conditionnez, pas super bien. Donc attention à la musique, attention à ce que vous dites, attention à ce que les autres vous disent, attention à ce que vous regardez à la télé, attention aux genres de films que vous regardez, parce que tout ça va avoir un impact sur vous. Donc commencez par ça, commencez par vous faire respecter sur ce que vous laissez entrer comme mots et comme vibrations en vous.
- Ce qu’on mange
La deuxième chose, c’est ce qu’on mange, notre alimentation. Je sais que là-dessus par exemple, j’ai un énorme effort à faire. Parce que l’alimentation ce n’est pas trop ça. Après, c’est un peu personnel parce qu’en fait comme je ne suis déjà pas grosse, j’ai peur que si je me mets à manger juste des fruits et des légumes, je vais perdre un os limite. Donc c’est plus un système de croyance à changer, mais je sais que l’alimentation est très importante, je sais que je vais le changer dans les années à venir, ça c’est clair et net, parce que je sais trop l’importance que ça a. L’alimentation, il faut savoir qu’il y a une augmentation des cancers de 63% de 1980 aux années 2000. Donc là je ne parle même pas de ce que ça donne, ça a dû exploser, le taux de statistique de cancer. Et comme par hasard, depuis qu’on a une alimentation qui n’est plus vraiment équilibrée, l’alimentation qui est changée, si on va en fait acheter des plats tout faits, avec plein de conservateurs et qu’un de choses, on comprend même pas ce que c’est sur l’emballage, ça a un énorme impact sur tout ce qui est diabète, tout ce qui est cancer et tout ce qui est espérance de vie. Il faut savoir que être un peu en surpoids on perd 1 an, si on est en obésité on va perdre 3 à 7 ans, donc rien que ça au niveau de l’espérance de vie, c’est quand même bien dommage de perdre bêtement un petit peu de l’espérance de vie juste en mangeant mal en fait. Et il faut savoir qu’il y a une étude qui a été réalisée et si déjà, on fait attention à son alimentation, on peut baisser les risques d’avoir un cancer de 30 à 40 %. Donc vous voyez à quel point ce n’est pas toujours liés, je ne dis pas que c’est toujours lié, mais ça peut avoir un impact. Si déjà, vous faites à son attention à votre alimentation, vous vivez plus longtemps, vous avez une meilleure santé, et puis vous avez moins de risques d’avoir des cancers ou des maladies chroniques, qui vont en fait vous bouffer le reste de votre vie. Donc attention à ça, respectez-vous sur ce que vous faites pour ingurgiter, faites attention aux aliments que vous faites entrer dans votre corps.
- Nos choix de vie
Pour moi le troisième respect c’est au niveau de ses choix qu’on fait dans la vie, que ce soit quotidien ou les grands choix. Si vous faites un choix dans la vie juste pour faire plaisir à vos parents, à la société, pour faire bien, déjà vous allez regretter à la fin de votre vie et ça c’est le plus grand regret des êtres humains. C’est qu’ils ont vécu une vie qui n’était pas en fait la vie qu’ils voulaient. C’était juste pour impressionner, ou pour faire plaisir aux autres pour faire bien, ou… bref un choix en fait qui ne leur ressemblait pas. Donc déjà ça, si vous ne vous respectez pas sur ce choix-là vous allez le sentir et… moi en fait ce qui m’anime d’être entrepreneur, c’est parce que je ne veux pas avoir de regrets à la fin de ma vie et je sais qu’avoir une carrière d’entrepreneur, être libre de faire ce que je veux et d’être passionnée par mon métier, sachant que le métier, ça constitue pour moi 70 % de notre temps, néanmoins je n’aurai pas de regret. Donc là-dessus, je me suis respecté. Vous est ce que vous, vous respectez sur votre choix de vie, sur votre choix de carrière. Mais sur votre choix aussi de partenaire, sur vos choix d’amis. Est-ce que ces gens-là autour de vous, vous font du bien ? Est-ce qu’ils vous tirent vers le haut ? Donc attention aussi à cette notion de respect. Alors, réfléchissez bien ça et posez-vous les bonnes questions : est-ce que vous respectez sur les relations, sur vos choix de vie qu’ils soient minimes ou grands ?
- Son apparence physique
Quatrièmement, c’est tout ce qui est apparence physique, tout ce qui est hygiène de vie. C’est vrai qu’on peut avoir tendance parfois se délaisser. Je pense aux personnes qui sont entrepreneurs, ceux qui sont seules, ceux qui se disent ok je vois personne je reste en pyjama toute la journée, je ne vais pas prendre ma douche aujourd’hui, je vais me laisser aller. Ça aussi en fait, c’est un respect sur soi-même. Si vous restez en pyjama, vous ne vous douchez pas pendant 1, 2, 3, 4 journées, une semaine, vous dites ce n’est pas grave parce qu’en fait je ne vais voir personne de la semaine, donc je m’en fous. Mais non c’est un respect pour vous-même. Si vous ne vous respectez pas vous même au niveau de votre hygiène, au niveau de votre apparence physique, c’est le début de l’enfer au niveau du respect en fait. Imaginez que vous voyez quelqu’un qui fait ça, ça ne va pas vous faire un peu pitié ? Regardez-vous, d’un point de vue extérieur pour comprendre.
Quelques autres petits conseils pour avoir un peu plus de charisme, je remarque que ceux qui ont du charisme en fait, ce sont ceux qui tout simplement parlent avec le cœur, qui sont pleinement dans le moment présent. On les écoute vraiment parce qu’ils sont là, ici et maintenant. Ils sont pleinement dans ce qu’ils vivent, ils vivent pleinement ce qu’ils disent. Est quelqu’un qui est à fond dans ce qu’il dit… vous écoutez par exemple quelqu’un qui est passionné, vous l’écoutez naturellement parce que c’est intéressant. Mais quelqu’un qui n’est pas hyper passionnés, qui veut se dépêcher que le moment soit passé, qui n’a pas envie de parler, on ne va pas l’écouter. Donc en fait, toutes ces petites techniques de, imiter quelqu’un, ça va sonner faux, parce que ce n’est pas vous, ce n’est pas votre passion. Si vous parlez avec le cœur, si vous êtes en accord avec ce que vous dites, si vous êtes passionnés, les gens vont vous écouter naturellement et vous allez avoir naturellement du charisme. Et enfin dernier petit conseil, si tu veux avoir du charisme, pense juste à la valeur que tu vas apporter aux autres. Si tu te mets dans l’état d’esprit que quand tu parles c’est pour apporter quelque chose, changer un minimum, un tout petit peu au moins, la vie de l’autre personne en face, crois-moi que dans toute ton intonation, dans toute ta façon, d’être tu vas être naturellement charismatique. Parce que tu penses à l’autre, tu penses à ce que tu vas lui apporter. Si tu parles juste pour répondre, si tu parles juste en pensant à autre chose, si tu parles juste parce que tu t’en fous tu réponds, l’autre ne pas forcément t’écouter. Et si tu parles vraiment intelligemment que tu ouvres la bouche seulement pour dire des trucs intelligents pour aider l’autre personne positivement, pas pour critiquer, pas pour juger, pas pour raconter des potins, si tu vraiment parles pour aider l’autre, lui apprendre des choses, dire que tu as vu tel documentaire, tel livre et que ce conseil-là peut l’aider à chaque fois ainsi, que tu penses à chaque fois à la valeur que tu vas porter en lui parlant, en ouvrant la bouche, naturellement tu vas avoir plus de charisme et les gens vont t’écouter.
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